MANDLER - Mandler er nøtten som gir deg mest for den inneholder mye av alt. Av alle nøtter, er mandler den som er rikest på proteiner og kalsium. De inneholder også kobber, jern, sink, niacin, magnesium og vitamin B1, B2 og E. Hele 70 prosent av fettet i mandler er en-umettet. Mandler inneholder også mye oljesyre, som er det stoffet i olivenolje som skal beskytte mot hjertesykdom.


Har funnet ut at mandler er utrolig godt - og enkelt å ta med seg! Rask energi og utrolig holdbare!
Magnesium er et must for å kunne styrke beina og forebygge beinhinnebetennelse osv. Mandler er digg, men spis med måte! Mye kalorier, men hvis man er råsulten/akutt sulten, som jeg ofte blir etter 4 timer...er det lurt å ha noe tilgjengelig!